/ 24tv.ua
5 неожиданных продуктов, которые провоцируют бессонницу
Источник: Psychology Today Если вы страдаете от тревожности, панических атак и бессонницы, то, вероятно, вы уже перепробовали множество техник расслабления, борьбы со стрессом и даже медикаментозные способы устранения дискомфорта.
Но вряд ли кто-нибудь спрашивал вас, что вы едите перед сном. Читайте также: Здоровый завтрак: 7 продуктов, из которых нельзя начинать свой день Вас может удивить, что некоторые повседневные продукты питания могут влиять на нервную систему, а также – быть первопричиной вашей бессонницы.
Если вы определите, какие ингредиенты в вашем меню работают против вас, то сможете проконтролировать их употребление и защитить себя от последствий стресса.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Шесть продуктов питания, которые мыть необязательно from-ua.com / 3 года назад
Названы продукты, употребление которых поможет избавиться от жира на животе argumenti.ru / 3 года назад
Названы продукты, стоимость которых вырастет в России politros.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.