продукты здоровье Здоровье и красота
/ www.ridus.ru

5+ эффективных способов улучшить здоровье кишечника

Здоровье кишечника во многом зависит от баланса микроорганизмов, обитающих в пищеварительном тракте, которые называются кишечным микробиомом или кишечной микрофлорой.

Поддержание правильного баланса кишечных микроорганизмов очень важно как для физического, так и для психического здоровья. Вот научно обоснованных способов улучшить микробиом кишечника, а также пищеварение и общее состояние своего организма.

Принимайте пробиотики и ешьте ферментированные продукты Исследование ученых из медицинского колледжа Бейлора доказало, что прием пробиотиков может поддерживать здоровый микробиом, предотвратить воспаление кишечника и другие его заболевания.

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA