4 психологических приема, которые научат расслабляться
Чтобы минимизировать стресс, которого в эти дни больше, чем обычно, освойте эти простые упражнения. Они помогут вам сохранить душевное равновесие в непростое время кризиса и хаоса.Часто мы пытаемся все контролировать.Такой подход очень энергозатратен и, как правило, неэффективен.
Наш моральный дух слабеет, здоровье ухудшается, и мы становимся менее работоспособными.Поэтому, чтобы научиться отпускать, важно осознать вещи, на которые мы не можем повлиять и, следовательно, не можем их контролировать.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Газлайтинг как психологическая манипуляция ng.ru / 3 года назад
Mirror: армия России провернула психологический трюк, выдвинувшись к границам с Украиной argumenti.ru / 3 года назад
Аслан Карацев: К полуфиналу с Джоковичем подготовлюсь психологически и физически sovsport.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.