Украина здоровье Здоровье и красота ЗОЖ голод эндокринолог Украина
/ focus.ua

4 причины сильного голода. Эндокринолог рассказала, почему вам постоянно хочется есть

Голод — это естественный сигнал, который свидетельствует о том, что организм нуждается в питательных веществах и энергии, однако некоторые люди чувствуют его постоянно, даже после того, как только что поели.

Эксклюзивно для Фокуса эндокринолог Ксения Марченко рассказала о причинах постоянного голода. Интуитивное питание построено на ощущениях, среди которых самым важным является чувство голода, однако такая система не подходит людям, которые постоянно испытывают голод в течение дня.

Это приводит к тому, что целый день нужно что-то жевать. Здоровым людям рекомендуется 3-х разовое питание, с несколькими перекусами или без них.

Читать на focus.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA