общество самит
/ vologda-poisk.ru

4 главных ошибки, которые мы допускаем каждое утро

1. Вы дольше спите и сразу бежите на работу. Самой распространенной ошибкой является желание, как можно подольше поспать и оставить минимальное количество времени, чтобы собраться на работу.

Такую идею многие считают весьма заманчивой, сложно не согласится с тем, что утренний сон - самый приятный. Только врачи советуют вставать немного раньше, чтобы хватило времени для того, чтобы сделать зарядку, не спеша позавтракать и только после этого идти на работу; 2.

Вы постоянно откладываете звонок будильника на 5 или 10 минут. Врачи рекомендуют вставать, когда вы услышите первый звонок будильника.

Читать на vologda-poisk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA