Между завтраком, обедом и ужином многие люди делают небольшие перекусы. Вместо популярного фастфуда или кофе с калорийными пирожными можно приготовить легкий с овощами, яйцами и сыром.
Такая закуска не скажется на фигуре негативно, а готовится она очень быстро – менее чем за полчаса. Ингредиенты: 4 средних моркови; 4 яйца; 200 г.
твёрдого сыра; 2 зубчика чеснока; майонез (или майонез, смешанный со сметаной); соль; перец; зелень по желанию; Пошаговый рецепт: Сначала яйца нужно отварить вкрутую, почистить и мелко нарезать или, что предпочтительнее, натереть на крупной терке.
Читать на profile.ru