Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
3 самых простых и полезных варианта ужина на каждый день
Всем известно, что правильное и сбалансированное питание — один из важнейших аспектов крепкого здоровья. С течением дня количество употребляемой пищи должно сокращаться, но это вовсе не значит, что стоит отказаться от еды после 18:00.Последняя порция еды должна попасть в ваш желудок за 3-4 часа до сна.
Какой должна быть эта еда? Лучшим вариантом для ужина станут белки и клетчатка.Поэтому в этой статье мы подкинем вам несколько идей по поводу того, как можно легко и вкусно поесть вечером.Известно, что наш организм может получать недостающие микроэлементы из пищи, которую мы употребляем.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Рецепт диетических сосисок из куриного мяса: полезное блюдо на каждый день 24tv.ua / 3 года назад
Как есть полезный обед каждый день? skuke.net / 3 года назад
Как приготовить завтрак за 5 минут: 3 полезных варианта 24tv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.