Олимпийский комитет России приглашает принять участие в мероприятиях Всероссийского дня ходьбы, который с 2015 года отмечается в рамках программы «Олимпийская страна». Благодаря регулярной ходьбе по лестнице человек может на 17 процентов увеличить выносливость, а один час ходьбы в день на 75 процентов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать на sovsport.ru