Человеческий организм – сложная система, и если вдруг происходит сбой, мы непременно чувствуем это. Лучше избавиться от недуга в самом начале, чем тянуть до последнего и бороться с осложнениями.
Давайте узнаем, на какие симптомы стоит обратить внимание. 1. Плохой сон и раздражительность Это признак дефицита калия и магния.
Восполнить недостаток таких микроэлементов можно черносливом, курагой, свеклой и абрикосовой пастилой. 2. Судороги по ночам Еще один симптом дефицита калия и магния. 3.
Читать на goodnews.ua