Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
12 упражнений, чтобы подтянуть попу и ноги за 1 неделю
Алекс Сильвер-Фэган, тренер Nike, считает, что, чтобы заполучить красивую форму ног и ягодиц, нужно делать приседания. Эти упражнения удобно совмещать с другими тренировками или выполнять отдельным комплексом.
Они просты, их можно выполнять дома, а занимают они не больше 15 минут. Для удобства мы приложили план тренировок на неделю.
Занимайтесь с удовольствием и следите за приятными изменениями. 1. Классические приседания Начните с приседаний, знакомых с детства.
Читать на 365news.bizОб этом же в других СМИ
Onet (Польша): Польша хочет, чтобы европейские санкции против России продлили на год inosmi.ru / 5 лет назад
Москвичей призвали не гладить фигуры собак в метро, чтобы их не разрушить vm.ru / 5 лет назад
В Ессентуках свадебный кортеж перекрыл дорогу, чтобы танцевать лезгинку ruposters.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.