10 простых способов сделать осеннюю тренировку более эффективной
27 октября 2021 г. Тренироваться на улице не только эффективнее, но и приятнее, чем в зале — это довольно известный факт. Но как быть осенью, когда количество солнечного света уменьшается с каждым днём?
Рассказываем о десяти способах вдохновения, которые не дадут вам променять улицу на зал раньше времени. 1. Постарайтесь выложиться по максимуму Дневного света с каждым днём становится всё меньше, поэтому старайтесь больше времени проводить на тренировках — и тренируйтесь дольше обычного.
Идеальный вариант — взять небольшой отпуск, чтобы как следует позаниматься спортом в уходящем сезоне (но мы понимаем, что это вы, конечно, вряд ли сделаете). 2.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Как быстро и эффективно почистить утюг: опытные хозяйки назвали простые способы skuke.net / 2 года назад
"Мастер Шеф" Мартыновская раскрыла простой способ сделать приятное родным: "Если утро начинается с..." sport.politeka.net / 2 года назад
Как быстро и эффективно почистить утюг: опытные хозяйки назвали простые способы skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.