10-минутная пробежка поддержит здоровье мозга
С таким заявлением выступили ученые из университета Цукуба в Японии. В ходе исследований было доказано, что всего 10 минут пробежки активизируют кровоснабжение головного мозга, особенно участков, ответственных за когнитивные функции.
Несмотря на то что сегодня исследований в части связи бега и мозговой активности проведено немного, ученые уверены, что такой вид спорта благотворно сказывается на здоровье мыслительного органа.
Кроме того, известно, что даже небольшая физическая активность способна поднять настроение, взбодриться, снять стресс и просто почувствовать себя моложе.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Yahoo News Japan (Япония): почему уксус полезен для здоровья? inosmi.ru / 2 года назад
Секрет здоровой жизни: зеленый чай замедляет старение (Türkiye, Турция) inosmi.ru / 2 года назад
Исследователи назвали нужное число шагов в день для поддержания здоровья pravda-tv.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.