Таким образом, стоит отказаться от употребления красного мяса, сливочного масла и сыра. Они содержат в себе насыщенные жиры, которые являются виновниками происхождения в организме воспалительных процессов.
Аналогичное действие оказывает масла кукурузы, кунжута и подсолнечника, которые содержат в себе омега-6. Врачи не рекомендуют также есть полуфабрикаты и кондитерские изделия людям, которые имеют заболевания суставов, потому как в них содержатся трансжиры.
Читать на inforeactor.ru