Риск ранней смерти можно снизить, если ходить быстрым шагом по 24 минуты в день, либо это же время потратить за физическую нагрузки средней интенсивности.
К таким выводам пришла международная группа ученых. Результаты исследований опубликованы в British Medical Journal.Специалисты пришли к выводу, что подвижный образ жизни может продлить жизнь на 73 процента.
Если же человек проводит по девять-десять часов в сидячем положении, то риск преждевременной смерти повышается более чем в два р...
Читать на m24.ru