Стало известно, какие продукты помогают снизить стресс
Агентство городских новостей «Москва» приводит интервью с главным внештатным диетологом департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, которая рассказала о продуктах, помогающих бороться со стрессом и повышать иммунитет.
Список полезных блюд возглавил зеленый горошек: благодаря большому содержанию витаминов группы B и магния употребление способствует развитию стрессоустойчивости и укреплению нервной системы в целом.
Кроме того, горошек помогает наращивать мышечный вес —потому что является органическим источником белка. Также Стародубова отметила, что в рацион стоит добавить свежую зелень и травы — например, петрушку, которая содержит в 4 раза больше витамина C, чем лимон.
Читать на parkseason.ruОб этом же в других СМИ
Стало известно, какие внедорожники дороже 5 млн рублей выбирают россияне mir24.tv / 4 года назад
Стало известно, какие профессии чаще всего вызывают рак nur.kz / 4 года назад
Стало известно, какие вопросы больше всего беспокоят россиян в поездках m24.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.