/ mir24.tv

Назван способ устранить головную боль без таблеток

С головной болью можно справиться, не прибегая к таблеткам. Устранить недомогание поможет простой самомассаж, заявил врач-реабилитолог Полад Байрамов.

Вымыв руки, нужно помассировать виски пальцами мягкими круговыми движениями. Затем следует плавно перейти на верхнюю часть лба и в конце переключиться на затылок, передает «Российская газета».

Часто головная боль связана с напряжением глубинных мышц. Чтобы их расслабить, необходимо на 20 секунд наклонить голову в правую сторону и положить правую ладонь на левое ухо.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA