Воронеж, 18.11.2020 - Тема Воронеж. Сохранить молодость и здоровье на долгие годы и продлить свою жизнь хочет, наверное, каждый.
И это вполне достижимо. Для этого стоит соблюдать золотые правила. По мнению экспертов, опубликованном на странице зарубежного издания The Health Site, для долгой жизни важно разнообразное и сбалансированное питание.
Необходимо сделать акцент на фруктах и овощах разного цвета. Добавить в рацион рыбу и мясо птицы, а также морепродукты, оливковое масло и цельные злаки.
Читать на temavoronezh.ru