День осведомленности о стрессе отмечается в мире 3 ноября. Знаковую дату решено обозначить по инициативе Международной ассоциации по управлению стрессом.
Как возникает стресс, и как ему противостоять, рассказали психологи Ольга Усанова и Михаил Хорс. Организм и нервная система человека остро реагируют на неблагоприятные факторы.
Стресс может возникнуть как в сложных бытовых ситуациях, так и из-за серьезных проблем в жизни. В обоих случаях реакция нервной системы на раздражитель будет очевидной.
Читать на infox.ru