Злость, которую испытывают как дети, так и взрослые, требует выхода, но порой мы не позволяем себе и своим чадам проявлять эмоции из-за воспитания или по другим причинам.
Это приводит к внутреннему напряжению и может нанести вред здоровью. Сейчас, когда тема агрессии болезненна и закономерна как никогда, психолог Светлана Ройз поделилась практиками, которые помогают экологически проявить злость и ярость.
Техники относятся к разным "каналам агрессии" – голос, зубы, руки, ногти, ноги, живот, рефлексия – слова и подходят для детей любого возраста.
Читать на apostrophe.ua