Белоруссия продукты здоровье Telegram самит Беларусь Белоруссия
/ ont.by

Жизнь без мяса! Чем веганы заменяют его без вреда для здоровья?

Предлагаем альтернативные продукты с высоким содержанием белка!Сделали подборку альтернативных продуктов с высоким содержанием белка.1.

Кисломолочные продукты. Творог и сыр – рекордсмены по содержанию белка. Однако не употребляйте обезжиренные молочные продукты – полезные вещества из них не усваиваются.2.

Бобовые и крупы. Больше всего белка содержится в горохе, чечевице, фасоли, нуте, сое.3. Орехи и семечки. Например, грецкие орехи, кешью, арахис и кунжут богаты жирами, полезными веществами и белком.

Читать на ont.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA