И вам действительно нужно волноваться, если живот плотный и сильно выпирает. В нашем организме есть два вида жира: подкожный и висцеральный.
Интересно Тонкая талия и красивый пресс: какие 3 упражнения делать дома Этот жир нам необходим в определенном количестве, потому что он участвует в терморегуляции и защищает организм от негативного воздействия внешней среды.
Если подкожного жира много – это лишний вес, нагрузка на суставы, позвоночник, сердечно-сосудистую систему. Если мало – это может привести к гормональным сбоям, у женщин – к потере менструального цикла и даже бесплодию.
Читать на 24tv.ua