Врач-диетолог Ирина Рыль назвала ряд оптимальных продуктов, которые нужны для пополнения организма йодом и нормальной работы щитовидной железы.
Об этом сообщает "РИА Новости". Так, необходимый для нормальной работы щитовидной железы йод можно получить из морской капусты, морепродуктов, морской рыбы, фейхоа, хурмы и грецких орехов.
Необходимая же для нормальной выработки гормонов аминокислота тирозин содержится в авокадо, киви, инжире, абрикосах, бананах.
Читать на ren.tv