Информацией поделился Роспотребнадзор 16 августа отмечается День малинового варенья, поэтому Роспотребнадзор решил рассказать петербуржцам о пользе малины.
В ведомстве отметили, что пользы в ягоде гораздо больше, чем вреда. Как сообщает "MKRU", употребление в пищу малины способствует улучшению работы почек, пищеварения, печени и желчного пузыря.
Все дело в содержащихся в ягоде пектинах и пищевых волокнах. Также малина богата магнием, калием, железом и витамином К. Благодаря этому, малина улучшает работу сердца, поднимает гемоглобин и приводит в норму свертываемость крови.
Читать на neva.today