Жителям Ленобласти рассказали, как соблюдать правильный питьевой режим. Следить за водным балансом можно, следуя пяти советам.«Леноблводоканал» опубликовал правила на своей странице «ВКонтакте».
В первую очередь, жителям региона рекомендовали начинать каждый свой день со стакана воды. Причем выпивать теплую воду необходимо натощак.
Это поможет подготовить организм к завтраку.В воду советуют добавлять дольки лимона, ягоды или листья мяты. Стакан воды необходимо держать и на рабочем месте.
Читать на abnews.ru