Жиры в рационе: как кетогенная диета улучшит ваше самочувствие

Жиры, вопреки расхожему мнению, отнюдь не враги нашей фигуре и здоровью. Польза кетогенной диеты давно доказана научно, а о вреде чрезмерного количества углеводов в рационе написаны десятки книги.Одна из таких — «Еда и мозг: что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» издательства МИФ.

В ней Дэвид Перлмуттер, невролог и член Американской коллегии питания, подробно объясняет, как углеводы в организме трансформируются в жир и позже превращаются в многочисленные болезни.Какая еда поможет этого избежать — читайте ниже.

Производители обработанных продуктов продолжают писать на этикетках «с низким содержанием жиров», чтобы повысить продажи, потому что множество людей все еще верят, что мало жира — хорошо.

люди шизофрения мифы

Читать на skuke.net

Все новости от skuke.net

Об этом же в других СМИ

Андреа Пирло: Жиру пригодился бы «Ювентусу» sovsport.ru / 3 года назад

Пирло заинтересован в приглашении Жиру sportarena.com / 3 года назад

Андреа Пирло: Оливье Жиру пригодился бы «Ювентусу» championat.com / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

Лента новостей

На главную страницу