Украина продукты здоровье общество мозг Украина
/ golos.ua

Жирная рыба поможет «зарядить» мозг - эксперты

Существуют продукты, которые усиливают работу мозга. Об этом сообщает Medikforum. Существует множество продуктов, питающих не только тело, но и мозг, их необходимо, уверяют эксперты, добавить в ежедневный рацион.

Среди таких продуктов - яйца, миндаль, жирная рыба. Так, одно яйцо в день способно усилить работу мозга. Это богатый источник белка, продлевающий ощущение сытости.

Более того, яйца помогают похудеть. Что касается миндаля, то это один из лучших орехов для мозга. Специалисты советуют съесть горсть миндаля в следующий раз, когда появится приступ голода.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA