Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Женщинам важнее частота тренировок, чем их интенсивность
По итогу мета-анализа существующих исследований ученые пришли к выводу, что эффективность силовых тренировок для женщин растет с повышением их частоты.
Важным фактором, который определяет результат тренировки на повышение выносливости, является количество занятий в неделю. Многоповторный тренинг в рамках одной тренировки играет важную роль для нагрузки некоторых групп мышц, например, таких как пресс, для качественной проработки которого следует увеличить количество повторений и подходов.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Чемезов рассчитывает на скорое утверждение «Ростеха» оператором по отходам govoritmoskva.ru / 4 года назад
"Сделаем". Чемезов снял с "ёлки желаний" просьбу ребёнка о мощном компьютере. daylynews.ru / 4 года назад
“Проект”: Чемезов контролирует телеканал RTVI и “Новую газету” mbk.news / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.