Женщина поделилась опытом похудения на шесть килограммов за один месяц

Жительница индийского города Чандигарх сумела сбросить шесть килограммов за один месяц и поделилась своим опытом. Об этом пишет The Times of India.34-летняя Моника Хурана (Monika Khurana) признается, что решила худеть, когда лишний вес вынудил ее изменить свой гардероб. «Всякий раз, когда я мерила свои вещи, мне не нравилось, как они сидят, — рассказывает женщина. — Я перестала носить свою любимую одежду».

До похудения она весила 64 килограмма при росте 160 сантиметров.Хурана занялась спортом и стала следить за своим рационом. Она старается разнообразить свой завтрак: иногда ест рис, иногда омлет или сэндвич.

На обед женщина съедает пару лавашей-чапати и тарелку овощного карри с индийским соусом раита из йогурта с овощами, а вечером