О том, что сидячий образ жизни и сокращают жизнь, знают, наверное, все. Однако, оказывается, пишет , есть немало вредных привычек, которые мы привыкли считать "здоровыми".
Медики опровергают идею о том, что питание с низким содержанием жиров способствует улучшению здоровья. Дело в том, что жир является ключевым компонентом гормонального баланса тела.
Кроме того, продукты с высоким содержанием жиров, особенно омега-3, необходимы для здоровья мозга и сердца. Перебор с физическими нагрузками может быть вреден для здоровья.
Читать на kp.ua