как можно чаще посещайте врача-офтальмолога, например, в клинике офтальмологический центр Коновалова, где вы не только сможете узнать как лечить глаукому, но и проверить своё зрение, услышать рекомендации о профилактике заболеваний глаз;давайте своим глазам качественный отдых – после чтения, продолжительной работы за ПК, напряжённых трудов с бумагами, может быть сильная усталость и напряжение в глазах.
Для того, чтобы снять это, можно воспользоваться простыми правилами: делать специальную зарядку и принимать БАДы с лютеином.
Во время работы за ПК, просмотром телевизора и чтения стоит делать хотя бы небольшие перерывы;откажитесь от вредных привычек, а в первую очередь от курения.
Читать на province.ru