Завтрак против диабета 2 типа: Формула из 3 продуктов поможет в лечении

Миндаль, йогурт и фрукты – продукты, которые вместе составляют идеальный завтрак для профилактики диабета 2 типа. Рацион как для профилактики, так и для лечения диабета 2 типа довольно строг.

При этом есть необходимые элементы, которые, по словам специалистов, обязательно должны попасть в организм. Медиками была названа формула из 3 продуктов, которые нужно есть на завтрак.

Прежде всего, это йогурт. Отмечается, что он должен быть обезжиренный. Он не позволит образоваться чувству тяжести в желудке, а также способствует более быстрому и лёгкому перевариванию пищи и её усвоению.