В холодное время года мы часто едим горячие блюда, чтобы согреться. Однако некоторые из них лучше употреблять холодными. Это связано с тем, что после охлаждения они становятся более полезными для здоровья и легче усваиваются организмом.
Подробнее о том, какие блюда категорически нельзя есть горячими, читайте в нашем материале. Макароны Макароны - это продукт с высоким содержанием крахмала.
Крахмал - это сложный углевод, который расщепляется на простые сахара в процессе пищеварения. Простые сахара быстро усваиваются организмом и вызывают резкий скачок уровня сахара в крови.
Читать на ukrainianwall.com