Лимон насыщен витамином C и он приносит пользу для иммунитета. Дефицит витамина С может привести к нежелательным последствиям.
Например, несколько веков назад моряки выяснили, что лимон способен предотвратить цингу, сообщает Медикфорум. Наблюдения показали, что лимоны способны снизить риск инсульта.
А также в лимонах содержатся флавоноиды – антиоксиданты, которые помогают организму выводить свободные радикалы. Фрукт обеспечивает профилактику рака, защищает от астмы, помогает при снижении веса.
Читать на chelny-izvest.ru