здоровье общество
/ province.ru

Запускаем самолет и ловим отсвет солнца: два эффективных упражнения от косоглазия

Упражнение 1. Встаньте лицом к солнцу, выровняйте спину и закройте рукой здоровый глаз. Затем вращайте головой и локтем в сторону другого глаза и старайтесь поймать им отсвет солнца.

Старайтесь двигаться равномерно, основное усилие должно быть именно на глаз, а не на тело. Повторять надо не менее 10 раз.Упражнение 2.

Если косоглазие глаз вовнутрь, закройте кистью здоровый глаз либо завяжите его темной повязкой. Встаньте прямо и выставьте противоположную больному глазу ногу. (Если косит правый глаз – то левую, если косит левый глаз – то правую).

Читать на province.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA