19.04.2022 - 04:20 / nv.ua

Запеканки, котлеты и панна кота. 6 идей, что приготовить из пшена

Пшено имеет много преимуществ: долго хранится, легко и быстро готовится, содержит много витаминов, минералов, сложных углеводов, белков.

Его можно использовать не только в качестве гарнира, но и готовить из него основные блюда и даже десерты. Пшено – это очищенные семена проса.

100 г пшена содержит 69,3 г медленных углеводов, 3,3 г насыщенных, моно- и полиненасыщенных жиров и 11,5 г белков. В нем содержатся витамины группы В, в частности В1, В6, РР и фолиевая кислота, а также бета-каротин (чем больше его, тем насыщеннее желтый цвет имеет крупа).Как варить пшено?

Здоровье и красота рецепты кулинария Украина

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Об этом же в других СМИ

Как быстро и просто приготовить печенье с предвидениями на дому (видео) narodna-pravda.ua / 2 года назад

Сезонный овощ. 7 идей, что приготовить с редиской nv.ua / 2 года назад

Гордон: Всем, кто устраивал зверства в Украине, мародерил, отправлял посылки с награбленным домой, приготовиться. Вас достанут в любой точке мира gordonua.com / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают