В новом исследовании ученые оценили роль генов в том, насколько эффективно наше тело реагирует на разные тренировки. И пришли к интересным выводам.
Исследование показало, что гены более заметно влияют на результаты упражнений, когда люди тренируют мышцы. Ученые полагают, что в будущем можно будет персонализировать тренировочные программы на основе индивидуальных генетических профилей человека, сообщает New Atlas.
ФОКУС в Google Новостях. Подпишись — и всегда будь в курсе событий. "Спортивные упражнения полезны для каждого человека. Но результаты при одинаковых тренировках у каждого получаются разные", — говорит Генри Чанг из Университета Англия Раскин в Великобритании. "Это означает, что есть и другие влияющие факторы".
Читать на focus.ua