Лариса Сорокина Россия люди здоровье общество иммунитет Лариса Сорокина Россия
/ mir24.tv

Закаливание: как начать путь к укреплению здоровья

Раньше закаливание было настоящей культурой со своей методикой, а люди активно практиковали закаливание воздухом, солнцем и водой.

Последний вариант до сих пор остается самым распространенным. Как начать правильно закалять водой, порталу aif.ru рассказала врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине высшей категории Лариса Сорокина.

По мнению специалиста, закаливание активизирует защитные функции организма, через работу кожных рецепторов. Регулярная практика помогает укрепить иммунитет, нормализовать работу сердца, нервной, дыхательной и мышечной систем.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA