СИМФЕРОПОЛЬ, 20 мар – РИА Новости Крым. Сон помогает нашему мозгу обработать важную информацию и восстановить нервные клетки.
Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" сообщил доктор Павел Хорошев. "Восемь часов хорошего сна нужно для крепкого здоровья.
Если вы легли вовремя, то циркадные ритмы так устроены, что организм не позволит вам "переспать", а разбудит вас в положенное время.
Читать на crimea.ria.ru