Если вы до сих пор руководствуетесь бабушкиным советом усиленно есть во время болезни, «чтобы скорее поправиться», самое время перестать.
Организму для борьбы нужно пить, а не есть. Потерю аппетита объясняют и повышением лептина - гормона, вызывающего чувство насыщения, и перестройкой метаболической программы.
Как бы то ни было, в процессе сражения с инфекцией нам не до еды. И, по мнению диетолога Евгении Розум, насиловать себя ни в коем случае не нужно.
Читать на kp.ua