Забыть о перекусах: 10 продуктов, после которых долго не захочется есть
Вне зависимости от своей калорийности, продукты насыщают организм по‑разному. Энергия из некоторых продуктов (сладкое и мучное, например) заканчивается в течение часа, а белки и полезные жиры способны насытить организм надолго, что крайне важно не только для хорошего самочувствия, но и для дальнейшего снижения или удержания веса.Чем более сытный продукт, тем дольше вы не проголодаетесь и тем меньше вероятность переесть во время следующего приема пищи.Ниже вы найдете список из 10-ти самых сытных продуктов.
На протяжении многих лет картошка считалась главным врагом всех худеющих из-за высокого содержания крахмала, однако сейчас ситуация изменилась.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислила продукты из магазина, которые вредят фигуре и здоровью golos.ua / 3 года назад
Человек, который мог возглавить СССР вместо Горбачева vedomosti.ru / 3 года назад
«Принцип двойного ключа при принятии решений». Сенатор Долгов о новых конституционных законопроектах fedpress.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.