Тег audio не поддерживается вашим браузером. Исследования учёных говорят об удивительной пользе креветок для здоровья. Об этом и расскажем жителям Ульяновской области в новом обзоре.
Мясо креветок богато белком. Оно содержит все незаменимые аминокислоты, которые требуются организму человека. Их употребление — отличный способ увеличить потребление белка без дополнительной порции насыщенных жиров.
В 100 граммах креветок примерно 25 граммов белка и очень мало жиров и углеводов. Калорий в креветках очень мало, в 100 граммах примерно 100 калорий.
Читать на ulpravda.ru