В интервью Меган Маркл делилась, что секрет ее стройности в здоровой и сбалансированной диете. Однако это не единственный трюк, которым герцогиня воспользовалась, чтобы восстановиться после родов.Королевские эксперты Омид Скоби и Кэролайн Дюран раскрыли рацион королевской особы.
Меган придерживается средиземноморской диеты и старается есть веганские и безглютеновые продукты, самый плотный прием пищи за день — обед.Ее утро начинается с чашки горячей воды и дольки лимона.
На завтрак Маркл предпочитает овсяные хлопья (обычно приготовленные из миндаля или соевого молока) с бананами и сиропом агавы для сладости.
Читать на skuke.net