Запасы пользы от даров лета и осени и их помощь в поддержании сил – это как раз то, что так необходимо нам в период похолодания и короткого светового дня.
Если вам хочется порадовать себя с заботой об организме, попробуйте получить энергию с помощью нового зимнего меню в фитнес-кафе X-Fresh в клубах X-Fit.Зима – это не только новогодняя сказка, белоснежные снегопады и согревающий чай уютными вечерами, но и нехватка солнца, увеличенная нагрузка на иммунитет и, как следствие, стресс.
Поэтому в наших же собственных интересах позаботиться о себе и своем организме. К счастью, способов для этого достаточно – четкий режим сна, регулярная физическая активность и сбалансированное питание.Холод, усталость и апатичное настроение могут помешать нам.
Читать на runews24.ru