Японское издание рассказало о безопасном для фигуры питании
Обед должен включать в себя половину суточной нормы калорий. Люди, которые придерживаются этого правила и едят до 15 часов, более склонны к похудению, передает "ИноСМИ" со ссылкой на Yahoo News Japan.
Завтрак является обязательным приемом пищи, чтобы не переедать вечером. Он должен содержать большое количество фруктов. Регулярное питание по расписанию способствует сжиганию жира.
Специалисты советуют тщательно прожевывать пищу, следить за низким содержанием сахара и не отказываться от основных продуктов.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Японские учёные рассказали, почему кошек интересует кошачья мята neva.today / 3 года назад
Японские автопроизводители позаботятся о безопасности пожилых водителей usedcars.ru / 3 года назад
Японские ученые рассказали о деактивирующем COVID-19 чае news.vse42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.