Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
skuke.net / 3 года назад
echo.msk.ru / 3 года назад
russian7.ru / 3 года назад
russian7.ru / 3 года назад
Японский эксперт назвал неожиданную пользу от растяжки
Растяжка делает нас более гибкими, устраняет скованность в движениях и боль, но это не единственные ее полезные свойства. Ряд экспертов также уверены в том, что растяжка эффективна так же, как и упражнения на выносливость.
Японский тренер Кадзуо Хига в газете "Нихон кэйдзай" напомнил, какие бывают виды упражнений. На выносливость При таких упражнениях мышцы подвергаются серьезной многократной нагрузке, это приводит к увеличению мышечной массы.
Также улучшается метаболизм. Аэробные Относительно простые упражнения. Выполняются при легкой нагрузке в течение длительного времени, обеспечивая поступление кислорода.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
СМИ: Японские спонсоры просят перенести Олимпиаду в Токио на несколько месяцев vm.ru / 3 года назад
Японские спонсоры Олимпиады в Токио призвали отложить ее sport-interfax.ru / 3 года назад
Это растение уменьшает жир на животе в течение нескольких недель — подтверждено японскими учеными goodnews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.