Летом, в сезон фруктов и жары, хочется максимально легких, натуральных и полезных десертов, которые никак не скажутся на подготовленной к коротким шортам фигуре.
Летнее разнообразие фруктов и желание быть в форме подталкивают к здоровому питанию и поиску альтернатив привычным снекам и сладостям.
К счастью, заменителей сладкого достаточно много, а делать из них десерты можно просто и быстро. Мы подобрали 6 рецептов полезных летних десертов из продуктов, которые найдутся почти в каждом холодильнике.Ингредиенты:Очень простой рецепт с минимумом составляющих.Просто взбейте в блендере несколько бананов, добавляя по вкусу клубнику, смородину, вишню или какао.
Читать на nv.ua