Продлит продукт жизнь или наоборот, зависит от способа приготовления, уверяют врачи. Польза употребления рыбы очевидна, поскольку она представляет собой неоценимый источник протеинов.
Причем белок подводных обитателей гораздо лучше и быстрее усваивается организмом человека, чем мясо животных, например, свинина или говядина.
Российскими диетологами названы польза и вред жареной рыбы. Продукт положительно влияет на здоровье, так как содержит омега-3.
Читать на vistanews.ru