общество Здоровье и красота
/ www.mk.ru

Well and Good: долголетие человека кроется в простой рыбе

В регионах, где много долгожителей, едят скумбрию, анчоусы, сардины и сельдь, пишет издание Well and Good. Пользу употребления этих видов рыб подтверждают и исследования.

Эти виды рыб не накапливают в мясе ртуть и содержат большое количество омега-3-ненасыщенных жирных кислот. Их мясо – источник постного белка, витамина D и селена, сообщает Лента.ру.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA