Татьяна Бочарова Россия продукты ОРВИ профилактика Татьяна Бочарова Россия
/ svpressa.ru

Выяснилось, кому нельзя есть гречку

Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова сообщила, кому не стоит употреблять гречневую кашу. При этом она отметила, что гречка является гипоаллергенным продуктом и ее индивидуальная непереносимость — большая редкость.«Проблемы возникают только, если съесть очень много гречневой каши: клетчатка, которая содержится в гречке может привести к вздутию и газообразованию», — цитирует Бочарову РИА «Новости».Врач добавила, что при проблемах с кишечником гречку не нужно сочетать с жирными продуктами.

Это может привести к брожению и ощущению тяжести в животе. Также она уточнила, что гречку следует не запаривать кипятком, а проваривать — в этом случае она легче усваивается, пишет «Экономика сегодня».

Читать на svpressa.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA