16.11.2021 - 03:04 / svpressa.ru

Выяснилось, как восполнить дефицит витамина D без лекарств

Эндокринолог Татьяна Бочарова сообщила о способе восполнить дефицит витамина D без лекарственных средств. Для этого необходимо включить в рацион жирную рыбу (лосось, тунец, треска и сардины) и яичный желток.«Кроме того, сегодня выпускаются молоко, йогурты, соки, обогащенные витамином D, — производители облучают их ультрафиолетом.

Однако покрыть потребность организма в витамине только за счет пищи невозможно. Если поставить такую цель — придется каждый день съедать около одного килограмма трески», — цитирует РИА «Новости» Бочарову.Кроме того, врач советует жителям средней полосы РФ принимать солнечные ванны.

Ученые назвали продукт, который может привести к болезням сердца Названы продукты, которые увеличивают риск рака Врач рассказала о

общество Здоровье и красота дефицит Татьяна Бочарова Россия

Читать на svpressa.ru

Все новости от svpressa.ru

Об этом же в других СМИ

Дефицит пива грозит России в 2022 году online47.ru / 2 года назад

Россиянам предрекли дефицит пива versia.ru / 2 года назад

Дефицит Пенсионного фонда достиг почти 16 млрд грн goodnews.ua / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают